blog1
O 8 novembro 2015

Faça você mesmo: Brownies de chocolate saudáveis!

Brownies de chocolate saudáveis ​​- ótimo para as crianças levarem de lanche

Quando me deparei com esta receita, fiquei surpresa quando descobri que era sem glúten, grão gratuito, pouco açúcar e embalado com frutas. Pois é, podem acreditar! Para as mamães que ficam horas decidindo o que colocar na lancheira de seu pequeno, aí vai uma ótima e deliciosa receita:

Ingredientes

200 gramas de chocolate de cozimento escuro (sem açúcar)

1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio

200 gramas de tâmara sem caroço

200 gramas de nozes picadas

3 ovos

Óleo de coco 1/4 xícara fervida

1 colher de sopa de extrato de baunilha

 

Modo de preparo:

 

Em um processador de alimentos, misture junto o chocolate e bicarbonato de sódio até que eles fiquem com a textura de areia grossa. Em seguida, adicione as ameixas secas e misture. Coloque os ovos, o óleo de coco e a essência de baunilha.
Depois, coloque em uma assadeira de aproximadamente 20 x 20cm e asse numa temperatura de 180º por quinze minutos.
Abra o forno em seguida, rapidamente coloque as nozes picadas para o topo da brownie e empurre um pouco.
Deixe ao forno por mais 15 minutos, espere esfriar, corte em quadradinhos e está pronto para você se deliciar!

Baixe o Timokids Grátis em seu celular e tablet:

http://timokids.com.br/ios.html

http://timokids.com.br/android.html

http://timokids.com.br/windowsphone.html

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *