Desmamar: Pêras e Iogurte
Começar a introduzir alimentos sólidos na dieta do bebê é um momento incrível, assim como ensiná-lo a caminhar, por exemplo. É dar a oportunidade para o desenvolvimento da criança na qual conheça e seja um membro ativo durante suas refeições.
Para os primeiros seis meses de vida, o único alimento que seu bebê precisa é o leite, que satisfaz suas necessidades nutricionais. Além disso, é um momento para construção de amor e contato entre a mãe e o neném, independente de se estar amamentando ou usando uma mamadeira.
O vínculo estreito desenvolvido entre você e seu bebê durante os primeiros seis meses vai te ajudar a entender e interpretar as pistas no segundo semestre, quando outros alimentos poderão ser inseridos.
Mas lembre-se: parar a amamentação de repente pode ser uma novidade imensa para o bebê, por isso deve ser feita em partes para que o susto não seja grande. Afinal, é o elo que a criança tem com a mãe e o seu hábito alimentar. Por isso, trazemos hoje uma receita para que acompanhada daquela indicada pelo pediatra, seja benéfica e uma boa experiência para o pequeno:
PERAS COM IOGURTE
VOCÊ VAI PRECISAR DE:
2 peras grandes
1 iogurte grego
COMO FAZER:
- Descasque as peras, em seguida, corte-as em quartos, removendo os talos e o meio.
- Coloque as peras em uma panela de água fervendo por 15 minutos, ou até ficarem macias.
- Transfira as peras para onde vai servi-las, utilizando uma escumadeira.
- Derrame o iogurte sobre elas.
- Deixe esfriar, em seguida, fatie, pique ou triture para a consistência desejada das peras.
- Sirva!
Divirta-se!
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